Advertisement
Tips Meningkatkan Rasa Bahagia Dengan Tersenyum - Salam jumpa sahabat SpesialTips! sekalian. Pada kehidupan kita sehari-hari, pasti semua orang pernah merasakan sedih dan bahagia, tak seorangpun yang luput dari perasaan tersebut. Untuk beberapa orang rasa bahagia terkadang sulit dicapai, entah itu karena besarnya masalah yang dihadapi atau si pemilik rasa itu sendiri yang tak mau berusaha untuk mendapatkan bahagia.
 |
| Tersenyum |
Berdasarkan beberapa literatur medis, rasa bahagia bersumber dari hormon yang dihasilkan otak manusia secara alami yang disebut dengan Endorphins. Namun ternyata, hormon tersebut juga dapat keluar dengan dirangsang secara sengaja oleh manusia, beberapa cara untuk merangsang keluarnya hormon "kebahagiaan" ini adalah dengan olahraga, makan coklat, makan makanan yang pedas (mengandung Cabai),mengonsumsi ginseng, melakukan seks, dan tertawa. Selain dengan cara tersebut salah satu cara merangsang keluarnya hormon Endorphins adalah dengan tersenyum.
Bila anda bukan orang yang mudah untuk tertawa, mungkin dengan tersenyum mampu membantu anda untuk memperoleh rasa bahagia, bahkan senyuman palsu sekalipun tak mengapa. Lantas kalau anda menanyakan alasan mengapa tersenyum dapat merangsang keluarnya hormon "bahagia" alias Endophrins tersebut, jawabannya adalah saat kita tersenyum otot wajah kita akan tertarik, nah pada saat itulah otak kita akan terangsang dengan mengeluarkan hormon Endorphins.
Tersenyum juga lebih mudah dilakukan dibanding dengan cemberut, karena otot yang bekerja jauh lebih sedikit. Selain itu, dengan tersenyum bukan hanya rasa bahagia yang anda dapatkan, wajah akan tampak lebih muda dan sehat. Alasan lain kenapa menggunakan cara tersenyum adalah, cara ini ternyata sesuai dengan salah satu sunnah Rasulullah yang menyatakan bahwa senyuman itu adalah sedekah. Jadi dapat anda bayangkan sendiri betapa banyaknya manfaat tersenyum, dan yang paling utama adalah mampu meningkatkan rasa bahagia.
Demikian informasi singkat dari redaksi SpesialTips! kali ini, tak ada salahnya seusai membaca Tips Meningkatkan Rasa Bahagia Dengan Tersenyum ini, anda mau mencoba meluangkan beberapa detik atau mungkin satu menit dari waktu anda untuk tersenyum, dan coba rasakan perubahan suasana hati anda, Keep Smiling :)
Advertisement
dengan tersenyum ratusan otot kita akan mejadi rilex gan dan itu bisa membuat pnundaan keriput, begitu yang pernah saya baca :D
BalasHapus(o) bener banget ....jadi awet muda kalo sering senyum...asal jangan senyum terus...ntar dikira gila :)
HapusSip gan,,, Makasih info nya, ane jadi betah nih main terus di blog aga.. Makasih info nya sekali lagi..
BalasHapusSalam Syahril.
:>) makasih gan :) btw salam syahrini itu loh yang bikin ngakak
HapusMaksih infonya gan, Jadi tahu ane hormon yang bikin bahagia itu namanya Endorphins :)
BalasHapus:) sama-sama gan :) senang rasanya kalau bisa menambah wawasan orang lain melalui tulisan :)
HapusSenyum itu memang perlu, selain termasuk ibadah juga memang membahagiakan, nice info mas usmar
BalasHapuswah ane galau mau senyum sendiri bahagia sendiri malah dikira gila ntar gan wkwkwkw =))
BalasHapusmemang benar dengan tersenyum ratusan otot kita akan rilex
BalasHapustapi ya gitu harus ikhlas tersenyumnya
mantaps nih tips nya, senyum juga bisa awet muda sob, betul gk ya ?
BalasHapusheheh
wah ternyata sumber bahagia adalah Endorphins :V
BalasHapusMantap gan , keep smile :v
Senyum itu ibadah.
BalasHapusindah pula dipandang
jadi kalo kita senyum berarti kita bahagia :)
BalasHapussenyum itu indah, tapi belum tentu di balik senyumnya itu indah :d
BalasHapusngomong2 minta templatenya dong sob :) jika boleh kirim ke wildanmifta354@gmail.com
senyum itu ibadah.. jadi banyaklah tersenyum.. :D
BalasHapussenyum memanga bnyak manfaatnya, asal jangan senyum palsu ajah
BalasHapus